Schlanker in den Winter

Der gestrige Tag war echt für`n Arsch.
Mit der Arbeit war es so schlimm das ich gestern alles wahllos
in mich reingestopft habe.

Viel hilft natürlich nicht viel und jetzt habe ich voll das schlechte
Gewissen :-(
Scheiß Teufelskreislauf.... man versucht vieles aber irgendwie will
nicht klappen und man fällt in alte Verhaltensmuster zurück.

Heute heißt es für mich Augen zu und durch. Weitermachen wie
bisher und den Ausrutscher einfach verdrängen.

Wenn ich heute von Arbeit nicht total fertig bin kann ich mich auch
wieder in der Küche betätigen, da heute mal kein Termin ansteht.