Schlanker in den Winter

Die Zweite Woche ist geschafft mit dem Ergebnis, dass die Waage 0,9 Kg weniger als zur Vorwoche zeigt. Nicht schlecht aber so gefreut wie in der ersten Woche habe ich mich nicht.
Keine Ahnung warum, vielleicht hatte ich mir mehr erhofft?!?!
Obwohl das ja schon ein sehr gutes Ergebnis ist, und das Ohne Sport und zwei Tage an denen ich locker 2000 Kcal hatte.

Da meine "Woche" ja praktisch Freitag beginnt will ich auch unbedingt wieder Sport machen. Für heute Abend stehen 30 Minuten Crosstrainer auf dem Plan, wenn ich fertig bin mit backen. Morgen steht Kindergeburtstag feiern an :-)

Gerade mal 2 Wochen rum bzw. geschafft und irgendwie fühle ich mich demotiviert. Obwohl mir das gesunde essen und die Zubereitung sowie Sport und Bewegung spaß machen, würde ich am liebsten alles hinschmeißen.

Fühle mich total ausgelaugt und fertig dank der Arbeit zu 90% :-( so das ich auch kaum zum kochen komme bzw. 19-20 Uhr mich nur sehr schwer aufraffen kann.....

Jetzt heißt aber einfach weg mit den schlechten Gedanken! Selbst Mut zureden *alles wird schon gut werden* *chaka du schaffst da*!!! und weiter geht's. Nach 2 Wochen aufgeben???
KOMMT NICHT IN FRAGE!!!

Heute gab es bis jetzt 2 Brötchen wie immer mit Frischkäse und mageren Schinken, 1 Caramel Latte und Cafe Latte.

Als Schnack Melone 340g. Zum Mittag gibt es dann Naturjoghurt 500g Becher