Yeah !!!! Wochenziel erreicht
Guten Morgen Ihr Lieben,
man bin ich Happy :-) die Waage zeigte mir heute früh -1,3 KG
!!!!!
Hätte ich nach einer Woche gar nicht gedacht umso motivierter starte ich in die Zweite Woche. Hier aber erst noch
ein Überblick über meinen gestrigen 6. Tag
Früh
Caramel Latte 93 Kcal
120g Brötchen 2 Stck. 303,6 Kcal
15g Lachsschinken 16,8 Kcal
12g Rohschinken 16,7 Kcal
20g Almette 38,4 Kcal
GESAMT 468,5 KCAL
Mittag
270g Pasta in Spinat
Käse Soße 340 Kcal
50g Yogurette 285,50 Kcal
GESAMT 625,50 KCAL
Snack & Abendessen
Eis 65 Kcal
Chocofresh (hippo) 122 Kcal
270g Pasta 340 Kcal
GESAMT 527 KCAL
TAGESBILANZ 1621 KCAL
Ist heute mal etwas mehr finde ich aber gar nicht schlimm.
Habe schließlich auch ca. 45-50 Minuten Aerobic + Bauch Beine Po gemacht und das der wärme, da schwitzt man gleich
doppelt so viel *lach*
paeback am 13. August 15
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